Haptonomie : Renforcer le lien parent-enfant dès la grossesse
L'haptonomie, une approche innovante centrée sur le lien affectif parent-enfant, gagne en popularité, notamment durant la grossesse. Cette méthode, développée par le Dr. Frans Veldman, repose sur le toucher et la communication émotionnelle. MEDADOM vous informe sur les tenants et aboutissants de l'haptonomie, en mettant l'accent sur ses avantages durant la grossesse et sur le déroulement concret d’une séance.
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Définition de l'haptonomie
L’haptonomie est une discipline qui analyse le rôle des contacts dans les relations humaines, du début jusqu’à la fin de la vie. Axée sur le bien-être psycho affectif, elle a pour objectif d’augmenter et de maintenir le bien-être des personnes qui l'expérimentent. L’haptonomie repose sur plusieurs principes :
- Une approche globale : l'haptonomie cherche à définir la personne humaine derrière le handicap ou la maladie, reconnaissant sa présence indépendamment des circonstances.
- Un rapport profond à l’enfance : cette discipline accorde une attention particulière aux conditions éducatives, en considérant que la qualité de la vie affective de l'enfant est un élément indispensable à l’équilibre.
- Une possibilité d’accompagnement tout au long de la vie : de la préconception à la fin de la vie, l'haptonomie offre des bienfaits tout au long de l’existence, aussi bien pendant les moments de joie qu'en soutien lors des périodes difficiles.
- Une démarche adaptative : que ce soit lors de la période périnatale, des soins de puériculture, du développement affectif jusqu'à l'adolescence, ou même dans les situations de handicap, maladie et fin de vie, l'haptonomie offre un accompagnement adaptable et personnalisé.
Quels sont les bienfaits de l'haptonomie pour la grossesse ?
Si elle peut être utilisée dans des cadres variés, l’haptonomie revêt une importance particulière pendant la grossesse. Elle offre notamment les bienfaits suivants :
Pouvoir communiquer avec son bébé
Entrer en contact avec son bébé devient une expérience naturelle grâce à l'haptonomie. Le processus est simple et débute par un sentiment de tendresse qui influence le tonus musculaire de la mère et est immédiatement perçu par l'enfant. L'utérus, le diaphragme, le périnée et les abdominaux qui entourent le bébé deviennent plus souples, incitant le bébé à réagir par de petits mouvements calmes en réponse à l'invitation de sa mère.
Si la mère peut initier cette communication de l'intérieur, le papa peut également participer en plaçant ses mains sur le ventre. Le bébé, réceptif au contact sécurisant et à l'intention de rencontre, se berce spontanément sous l'effet des mains parentales.
Pendant une séance d’haptonomie, les voix jouent un rôle très important, même si l'enfant les perçoit initialement à travers des vibrations sur sa peau au cours des deux premiers trimestres de la grossesse. L'accompagnateur sensibilise le père à des gestes qui soulagent la mère durant la grossesse, favorisant la détente du bassin et le réalignement de la colonne lombaire pour apaiser les maux de dos.
Renforcer le lien parent-enfant
L'haptonomie, dès la période prénatale, représente une voie à expérimenter pour tisser des liens affectifs profonds entre la mère, le bébé et le père. Les avancées dans la compréhension du développement infantile ont permis de révéler l'importance des premiers instants de la vie, et ce même avant la naissance. Dans ce contexte, l'haptonomie se révèle être une approche qui contribue avant tout au développement du sentiment de sécurité affective chez le bébé.
En soutenant une connexion émotionnelle entre les parents et l'enfant à naître, cette discipline crée en effet un environnement propice à l'épanouissement émotionnel du tout-petit. Le lien entre le corps et le psychisme, établi à travers l'affectif, forme une entité indissociable qui influence positivement le bien-être du bébé. Par extension, l'haptonomie offre également un sentiment de sécurité aux parents. Cela les habilite à surmonter leurs appréhensions, et à créer un espace de confiance propice à un accouchement plus serein.
Comment se déroule une séance d'haptonomie et qui peut la réaliser ?
Le parcours haptonomique se déroule en deux phases distinctes, divisées généralement en 8 à 9 séances prénatales, suivies d'au moins quatre séances postnatales. Chaque séance dure environ 45 minutes. Ces rencontres, espacées d’un mois, sont adaptées de manière personnalisée en fonction des besoins et des spécificités de chaque couple.
Quelles sont les étapes d’une séance d’haptonomie prénatale ?
- Chaque séance, après une première séance découverte, commence habituellement par la formulation des besoins du couple. Cette approche le place au centre du processus, encourageant ainsi la communication ouverte sur leurs besoins, envies, et états émotionnels. C'est un moment où les futurs parents expriment leurs attentes et établissent les priorités de la séance à venir.
- L'haptonomie se distingue par son adaptabilité. Chaque séance est façonnée en fonction des réponses du couple à la question initiale. Que ce soit par exemple pour explorer les sensations physiques de la mère, renforcer le lien tactile avec le bébé, ou aborder des préoccupations émotionnelles !
- Une partie essentielle de la séance consiste à explorer les sensations physiques à travers le toucher, les mouvements ou les échanges verbaux. L'haptonomie permet aux parents de se connecter avec leur bébé de manière concrète, soutenant ainsi le développement de liens affectifs profonds et durables.
L’haptonomie est une pratique qui nécessite une formation. Les séances peuvent ainsi être réalisées par une sage-femme ou un médecin spécialisé. Les parents, sous la direction du praticien, exercent ensemble de légères pressions sur le ventre de la maman. Ces gestes sont conçus pour inviter le bébé à réagir et à se déplacer vers la main. En parallèle, il est recommandé d'accompagner ces gestes par des mots adressés directement au bébé pour renforcer la connexion émotionnelle.
Quand commencer les cours d'haptonomie ?
Il est conseillé d’entamer les séances d'haptonomie dès les premières semaines de la grossesse, idéalement après la conception. Même si la mère ne ressent pas encore les mouvements du bébé, ces séances précoces permettent aux parents de percevoir les bienfaits de la rencontre haptonomique. Commencer vers le 4ᵉ mois est possible, mais il est recommandé de ne pas commencer un accompagnement après le début du 7ᵉ mois.
Cette limite garantit un accompagnement adéquat. En revanche, en cas de grossesse difficile, un haptothérapeute peut offrir son soutien pour aider à soulager les parents anxieux. À noter que la Sécurité sociale rembourse sept séances d’haptonomie au titre de la préparation à l’accouchement. Ces séances doivent néanmoins être réalisées soit par un médecin, soit par une sage-femme pour être prises en charge.
Quels types d’exercices sont proposés lors d’une séance d’haptonomie ?
Plusieurs exercices peuvent être réalisés lors d’une séance d’haptonomie. Ces derniers seront adaptés de manière personnalisée à chaque couple et à leurs attentes :
- La réalisation de pressions douces : les parents, guidés par le praticien, exercent des pressions délicates sur le ventre de la mère, invitant le bébé à réagir et à se déplacer vers la source de pression.
- Des échanges verbaux : la communication s'accentue avec des échanges verbaux entre les parents et le bébé, renforçant le lien émotionnel. Les mots adressés au bébé sont un élément central des séances.
- Une guidance posturale : les haptonomes guident les parents dans des gestes et des postures spécifiques, qui renforcent le lien tactile et contribuent au bien-être physique de la mère.
- Une visualisation affective : certains exercices intègrent des visualisations affectives, où les parents sont encouragés à imaginer des moments futurs avec leur bébé, renforçant ainsi les liens émotionnels.
- La réalisation d'une danse haptonomique en tandem : les futurs parents se tiennent debout, se reliant par les mains ou en posant les mains sur le ventre de la future maman. Ils se déplacent en tandem, laissant le mouvement guider leur connexion émotionnelle. Cette danse stimulante favorise la créativité et renforce la complicité entre les parents et le futur bébé.
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