Dans le domaine de la parentalité, l'haptonomie représente une approche globale avec une perspective unique sur la grossesse, la naissance et la vie familiale. Mais qu'est-ce que l'haptonomie exactement ? Dans cet article, MEDADOM vous invite à découvrir la définition de l'haptonomie, ses principes fondamentaux et comment elle peut bénéficier aux parents et aux bébés avant, pendant et après la naissance.
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Qu'est-ce que l'haptonomie ?
L'haptonomie est une approche globale qui met l'accent sur la connexion affective entre les individus, en particulier entre les parents et leur enfant à naître, mais pas seulement. Développée par Frans Veldman, l'haptonomie est souvent décrite comme la « science de l'affectivité ».
Cette pratique regroupe les perceptions, les sensations et les sentiments et reconnaît leur importance dans le développement humain. Elle vise à favoriser un lien affectif fort dès la période prénatale jusqu'à la fin de la vie, en intégrant le corps et l'esprit. Dans le domaine du bien-être, l’haptonomie peut être utile à plusieurs moments clés de la vie :
1. Pendant la grossesse :
- Favoriser le lien affectif parent-enfant dès la période prénatale.
- Renforcer le sentiment de sécurité et de bien-être pour la mère et le bébé.
- Préparer les parents à l'accueil de leur enfant en les impliquant activement dans la grossesse.
2. Dans la parentalité :
- Encourager le développement d'une relation affective forte entre les parents et leur enfant.
- Aider les parents à comprendre et à répondre aux besoins émotionnels de leur enfant.
- Faciliter la communication et la compréhension mutuelle au sein de la famille.
3. En cas de difficultés psychiques :
- Offrir un soutien émotionnel et relationnel lors de périodes de stress, d'anxiété ou de dépression.
- Privilégier la gestion des émotions et le renforcement du lien social.
4. Pendant les soins médicaux :
- Apporter un soutien émotionnel aux patients confrontés à des problèmes de santé, notamment lors de traitements médicaux lourds.
- Faciliter la communication et la collaboration entre le patient, les proches et les professionnels de santé.
5. Autres situations :
- Accompagner les personnes en fin de vie en leur offrant un soutien affectif et une présence bienveillante.
- Améliorer la qualité de vie des personnes âgées en favorisant le maintien du lien social et affectif.
Quels sont les fondements de la communication haptonomique ?
La communication haptonomique se base sur plusieurs principes essentiels, leur objectif étant d’établir une connexion profonde et authentique entre les individus :
- Tout d'abord, le contact tactile représente la base de l’haptonomie. Il doit être respectueux et sécurisant pour établir une base de confiance entre les personnes impliquées. Ce contact tactile va au-delà d'une simple sensation physique : il transmet des émotions, des intentions, et crée un espace de sécurité où les individus peuvent s'ouvrir et se connecter.
- La qualité du thérapeute est également primordiale. Ce dernier doit être empathique, attentionné et compétent, capable de guider les participants à travers leurs expériences émotionnelles tout en respectant leur rythme et leurs limites.
- Ensuite, la confiance est un autre pilier fondamental de la communication haptonomique. Les participants doivent se sentir en sécurité pour exprimer leurs émotions et leurs besoins, sachant qu'ils seront accueillis sans jugement.
- Enfin, l'écoute de ses ressentis est aussi encouragée dans la pratique haptonomique. Les individus sont incités à se connecter à leurs sensations internes, à écouter leur corps et à reconnaître leurs émotions. Cela favorise une prise de conscience profonde de soi-même et des autres, renforçant ainsi la connexion affective !
L'haptonomie et la grossesse
L'haptonomie offre aux futurs parents une opportunité unique de développer un lien affectif fort avec leur bébé dès la période prénatale. En plaçant le contact tactile et l'écoute mutuelle au cœur de la pratique, elle permet de créer un espace d'intimité et de communication dès les premiers instants de la vie.
Cette approche holistique de la parentalité offre aux parents une expérience enrichissante et gratifiante tout au long de la grossesse :
Accompagnement à la naissance avec l'haptonomie
Grâce à des gestes tendres et spécifiques, les parents entrent en contact avec leur bébé avant même qu’il ne vienne au monde. Ces moments privilégiés soutiennent l'apparition d'un lien affectif précoce, qui contribue ainsi à l'épanouissement et à la confiance de l'enfant à venir.
L'haptonomie ne concerne pas seulement la mère, elle encourage aussi le père à participer pleinement aux séances, non seulement en tant qu'observateur, mais aussi en tant qu'acteur engagé. Il est invité à pratiquer les exercices de contact tactile avec le bébé, ce qui lui permet de créer une connexion émotionnelle profonde dès la période prénatale.
Lors de la naissance, cet investissement émotionnel se traduit par une atmosphère de sérénité, où le bébé est accueilli dans la chaleur et la familiarité du corps de sa mère. La présence du partenaire ajoute une dimension rassurante, ce qui renforce le lien familial dès les premiers instants de vie !
Les séances d'haptonomie impliquent souvent des exercices simples, centrés sur le contact tactile et l'écoute mutuelle. Par exemple, les parents peuvent pratiquer des caresses douces sur le ventre de la mère, en utilisant des mouvements lents et réconfortants pour établir un lien avec leur bébé. Ils peuvent également parler à leur enfant à travers le ventre, en lui racontant des histoires ou en lui exprimant leur amour.
Ces interactions permettent non seulement aux parents de se sentir plus proches de leur bébé, mais aussi d'encourager le développement sensoriel et émotionnel du fœtus.
Où trouver un praticien qualifié pour pratiquer l’haptonomie ?
Pour trouver un spécialiste pratiquant l'haptonomie dans votre région, MEDADOM vous recommande de contacter l’établissement dans lequel vous prévoyez d'accoucher. Les sages-femmes seront certainement en mesure de vous fournir les coordonnées des haptothérapeutes disponibles dans leur réseau.
Attention en revanche aux annuaires : vérifiez toujours la légitimité du praticien que vous souhaitez choisir. Certains haptothérapeutes sont adhérents au sein du CIRDH-FV, le seul centre de formation habilité exclusivement par Frans Veldman. Ils s’engagent de ce fait à respecter les statuts, le règlement intérieur et tous les documents sociaux de l’association.
Intégrer l'haptonomie dans la vie familiale
L'haptonomie ne se limite pas à la grossesse et à la naissance, elle peut aussi être intéressante pour renforcer les liens affectifs au sein de la famille. En intégrant les principes de l'haptonomie dans la vie quotidienne, les parents peuvent continuer à nourrir la relation avec leur enfant de manière profonde et significative.
- En règle générale, votre praticien vous proposera une première séance après l’accouchement. Cette séance a pour objectif d’accompagner au mieux la maman dans son nouveau rôle de mère, et de prévenir ainsi l’apparition du fameux baby blues. D’autres séances pourront ensuite être programmées pour accompagner les parents dans la parentalité et répondre à toutes les questions qu’ils se posent.
- Une façon d'intégrer l'haptonomie dans la vie familiale est de pratiquer régulièrement des moments de connexion tactile et affective avec les enfants, même dès leur plus jeune âge. Des gestes simples tels que des câlins, des caresses et des massages favorisent un lien émotionnel fort entre les membres de la famille.
- De plus, l'écoute mutuelle et la communication bienveillante sont des aspects essentiels de l'haptonomie qui peuvent être appliqués dans la vie quotidienne. Encourager chaque membre de la famille à exprimer ses émotions et ses besoins, et à écouter activement les autres, contribue à créer un environnement familial harmonieux et épanouissant.
- Intégrer des activités ludiques et créatives dans les séances d'haptonomie enrichit également l'expérience familiale de manière significative. En utilisant des méthodes interactives et amusantes, les parents renforcent les liens affectifs avec leur enfant tout en dynamisant son développement global. Par exemple, le dessin peut être une activité merveilleuse pour inciter l'expression émotionnelle et la communication entre les membres de la famille. Les parents peuvent inviter leur enfant à dessiner ce qu'il ressent ou ce qu'il aime, créant ainsi un espace sûr pour partager ses émotions.
- Les jeux sensoriels sont par ailleurs un excellent moyen d'intégrer l'haptonomie dans la vie familiale. Par exemple, jouer avec des balles sensorielles ou des tissus doux peut stimuler les sens de l'enfant et favoriser son développement moteur et cognitif. Les parents peuvent encourager leur enfant à explorer différentes textures et sensations, renforçant ainsi sa conscience corporelle.
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Sources :
- CIRDH - Frans Veldman. L'haptonomie
- Centre hospitalier du Belvédère. La préparation à l’accouchement : l’haptonomie
- Passeport Santé. Haptonomie
- Parents. L’haptonomie en pratique