Amanda Huguet-Millot
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Amanda Huguet-Millot

Articles publiés sur Santé Décomplexée

Clés du bonheur en couple : perceptions, émotions et biologie
Santé et recherche 30/10/2025

Clés du bonheur en couple : perceptions, émotions et biologie

La compréhension des dynamiques de couple a fait l'objet de nombreuses études cherchant à identifier les facteurs qui influencent le succès ...

La vitamine D : véritable atout du squelette
Alimentation 06/10/2025

La vitamine D : véritable atout du squelette

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Présente dans les poissons gras et les ...

Réduire sa consommation de sel : quels sont les risques à éviter ?
Alimentation 28/02/2025

Réduire sa consommation de sel : quels sont les risques à éviter ?

Le chlorure de sodium, communément appelé sel, est indispensable à l’organisme à petite dose. Consommé en excès, le sel peut augmenter le ...

Les fibres alimentaires : bienfaits, sources et recommandations
Alimentation 02/01/2025

Les fibres alimentaires : bienfaits, sources et recommandations

Les fibres sont des composants naturellement présents dans les aliments végétaux. Solubles ou insolubles, elles ont de nombreux bienfaits ...

Alimentation équilibrée : aliments à favoriser, spécialistes, régimes
Alimentation 15/10/2024

Alimentation équilibrée : aliments à favoriser, spécialistes, régimes

Une alimentation équilibrée consiste à adopter une alimentation variée et adaptée à ses besoins. Le respect de l’équilibre alimentaire est ...

Quelle alimentation contre l’arthrose ?
Alimentation 30/09/2024

Quelle alimentation contre l’arthrose ?

L’arthrose, plus communément appelée « rhumatismes », concernerait plus de 65% des Français de plus de 65 ans et 10 millions de Français au ...

Réglementation des aliments bio : ce que vous devez savoir
Alimentation 26/07/2024

Réglementation des aliments bio : ce que vous devez savoir

L’agriculture biologique a le vent en poupe. En 2021, la France comptait 87 600 opérateurs engagés pour 2,78 millions d’hectares en ...

Comment adapter son alimentation en cas d'intolérance au gluten ?
Alimentation 28/06/2024

Comment adapter son alimentation en cas d'intolérance au gluten ?

Rare sur certains continents, l’intolérance au gluten est une pathologie auto-immune qui toucherait 0,7 à 2% de la population en Europe, ...