Comment reconnaître un pervers narcissique ?
Un pervers narcissique par définition se repère par l’estime de soi démesurée qu’il va présenter pour lui-même. Dans un premier temps, il apparaît comme une personne incroyablement affirmée, voire dominante.
En revanche, le côté pervers peut être plus difficile à repérer, car un pervers narcissique saura manipuler de manière subtile les gens qui l’entourent. Cependant, vous pouvez repérer globalement une difficulté dans la relation, une difficulté à communiquer avec l’autre par exemple, ou un sentiment de malaise, de culpabilité ou de peur que vous ne vous expliquez pas lorsque vous êtes avec la personne perverse narcissique.
Les réactions du pervers narcissique sont souvent surprenantes, peuvent vous blesser et vous laisser dans un état de confusion à la fin de vos échanges. Des indices peuvent vous amener à vous poser des questions sur l’état de votre relation avec un pervers narcissique, et en général les réponses sont trouvées rapidement sur des sites spécialisés sur internet, qui présentent les caractéristiques clés du pervers narcissique voire des tests pour savoir si vous avez une relation de ce type.
Voici les signes caractéristiques d’un pervers narcissique qui vous aideront à le reconnaître :
- Son estime de soi est démesurée.
- Il renvoie la faute sur les autres.
- Il est très critique vis-à-vis du monde et de son entourage.
- Il ment.
- Il se positionne systématiquement au centre de l’attention.
- Il aime séduire.
- Il manque cruellement d’empathie.
- Il cherche à vous isoler de vos proches.
- Son langage est axé sur le mode pervers narcissique : dévalorisation, culpabilisation, sous-entendus blessants, etc.
- Il cherche constamment à vous mettre en position de faiblesse.
Pervers narcissique : que faire ?
Comment réagir face à un pervers narcissique ?
Dans un premier temps, vos réactions sous l’effet de la manipulation du pervers narcissique vous amèneront à vous remettre vous-même en question, et à ne pas savoir qui de vous deux présente un problème.
Lorsque vous découvrez la vérité sur l’état pervers narcissique de l’autre, alors vous pouvez réagir de manière éclairée et efficace :
- faire cesser de situations abusives ;
- poser des limites claires ;
- vous protéger en mettant un terme à la relation.
En quittant un pervers narcissique, vous aidez paradoxalement cette personne en lui indiquant clairement les limites qu’elle a dépassées et que vous ne pouvez pas accepter. En se voyant poser des limites, cela lui permet de rencontrer l’humanité de l’autre en tant qu’être ayant des besoins.
Comment quitter un pervers narcissique ?
La rupture avec un pervers narcissique doit être radicale afin de ne pas lui permettre de vous manipuler ou de reprendre contact avec vous de manière insidieuse. Un pervers narcissique ne se remettra pas en question et rejettera la faute sur le monde extérieur qu’il estime être la cause de tout ce qui ne va pas.
Se venger, faire entendre raison ou soigner un pervers narcissique ne sont pas des objectifs que vous pouvez atteindre
Protégez-vous et quittez la personne le plus rapidement possible et le plus nettement possible, si besoin en ayant recours à une mesure d’éloignement si elle continue à rechercher votre attention. Vous pouvez également faire appel à un psychologue pour vous remettre d'une relation difficile avec un pervers narcissique.
Sources :