D’après un sondage mené par Parole de Mamans Academy auprès de 455 futurs parents, il apparaît que près des deux tiers des couples continuent à faire l'amour pendant la grossesse. En effet, 71 % des sondés, incluant femmes et hommes, déclarent maintenir une vie sexuelle active. La crainte de blesser le bébé ne préoccupe qu'une minorité, avec près de 80 % des femmes estimant qu'il n'y a aucun risque, par rapport à 56 % des hommes. Cependant, bien que les rapports sexuels se poursuivent pour la majorité des couples, ils deviennent moins fréquents. Environ 71 % des futures mamans et 79 % des futurs papas admettent que leur activité sexuelle s'est réduite. MEDADOM vous en dit plus sur la libido pendant la grossesse et répond à toutes les questions que vous vous posez sur le sujet.
Qu'est-ce que la libido ?
La libido, terme issu de la psychanalyse popularisé par Sigmund Freud, désigne le désir sexuel ou la pulsion sexuelle d'une personne. C'est une composante essentielle de la vie sexuelle, jouant un rôle fondamental dans les relations intimes et l'épanouissement personnel. La libido est influencée par de nombreux facteurs, notamment les émotions, les hormones, le bien-être physique et psychologique, ainsi que la relation entre les partenaires.
Pendant la grossesse, l'évolution de la libido peut varier d'une femme à l'autre. Il est donc essentiel de comprendre comment elle est affectée par les changements physiologiques et émotionnels liés à cette période spéciale de la vie.
La libido augmente-t-elle quand on est enceinte ?
Durant la grossesse, le corps est soumis à divers types de variations hormonales, mais aussi physiques et psychiques. Ces changements affectent de manière logique la libido ressentie à chaque trimestre de grossesse :
Comment évolue la libido au 1ᵉʳ trimestre de grossesse ?
Le premier trimestre de la grossesse est une période marquée par des bouleversements hormonaux importants et des symptômes comme les nausées matinales, la fatigue et les sautes d'humeur. Ces changements physiologiques et émotionnels peuvent influencer la libido de manière significative. Pour certaines femmes, ces symptômes peuvent réduire le désir. La libido peut aussi être réduite en raison du risque de fausse couche, plus présent au cours des trois premiers mois de grossesse, ainsi que par l’augmentation rapide de la progestérone.
Quoi qu’il en soit, la communication ouverte avec le partenaire et une adaptation aux besoins individuels sont essentiels pour maintenir une intimité satisfaisante pendant cette période. Pour certaines personnes, le premier trimestre peut être une étape de reconnexion, tandis que d'autres peuvent ressentir le besoin d'une certaine distance émotionnelle et physique.
A-t-on toujours envie de faire l’amour au 2ᵉ trimestre ?
Le deuxième trimestre de la grossesse est marqué par une diminution des symptômes inconfortables du premier trimestre, comme les nausées matinales et la fatigue. Cela peut entraîner une amélioration du bien-être général de la future mère, ce qui, dans certains cas, peut se traduire par une augmentation de la libido.
Pour de nombreuses femmes, la diminution des symptômes gênants et le regain d'énergie contribuent à une plus grande disposition à l'intimité. Les niveaux d'œstrogènes continuent d'augmenter, ce qui peut intensifier le désir sexuel. De plus, à mesure que le ventre s'arrondit et que la grossesse devient plus évidente, certaines femmes se sentent plus attirantes et sensuelles, ce qui peut renforcer leur désir d'engager des rapports sexuels. L’orgasme est également plus facilement atteignable, contribuant ainsi au regain de libido.
Pourquoi la libido diminue au 3ᵉ trimestre de grossesse ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une diminution du désir sexuel pendant le troisième trimestre de grossesse :
- L'une des raisons les plus courantes est le poids et le volume du ventre, qui rendent certaines positions inconfortables, voire impossibles, pour les rapports sexuels. Les douleurs lombaires, la pression exercée sur le bassin et l'augmentation du volume abdominal peuvent aussi entraîner des sensations désagréables qui mettent à mal l'activité sexuelle.
- De plus, le stress et l'anxiété liés à l'approche de l'accouchement jouent aussi un rôle important. Les futures mamans peuvent être préoccupées par la santé du bébé, le processus d'accouchement, et la gestion des nouvelles responsabilités parentales. Tous ces éléments peuvent accaparer leur attention et réduire le désir sexuel.
- Enfin, la fatigue est un facteur clé au 3ᵉ trimestre. Le bébé en développement sollicite davantage d'énergie, et les futures mamans peuvent éprouver des difficultés à trouver le sommeil la nuit. Cette fatigue accumulée peut laisser peu d'énergie pour l'intimité !
Cependant, en renforçant le lien émotionnel, l'intimité physique pendant la grossesse permet de développer et de maintenir une connexion profonde entre les partenaires. De plus, l'orgasme libère des endorphines, les hormones du bien-être, apportant ainsi un soulagement du stress et de l'anxiété. Des sentiments fréquents durant cette période de bouleversements émotionnels !
Par ailleurs, l'activité sexuelle peut améliorer la qualité du sommeil, un élément essentiel pour les futures mamans aux prises avec des nuits agitées.
L'utilisation du préservatif pendant la grossesse est aussi une question qui doit être abordée en fonction de plusieurs facteurs. L'un de ces facteurs essentiels est la protection contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Si l'un ou les deux partenaires sont à risque d'IST, l'utilisation du préservatif reste cruciale même durant la grossesse. Ceci afin de prévenir toute transmission d'infections potentiellement nuisibles pour la santé, de la future maman comme du bébé à naître.
Le bébé peut-il être blessé durant une relation sexuelle pendant la grossesse ?
Il est compréhensible que de nombreuses futures mamans et leurs partenaires s'inquiètent du bien-être du bébé lors des rapports sexuels durant la grossesse. Le bébé n'est pas directement exposé à un risque de blessure durant une relation sexuelle consensuelle et normale. Le fœtus est en effet protégé par plusieurs couches de tissus, notamment le liquide amniotique et l'utérus, qui agissent comme une barrière naturelle. En outre, le col de l'utérus est généralement fermé et empêche l'accès à l'utérus pendant la grossesse. Les mouvements du bébé sont également indépendants de l'activité sexuelle.
Quand arrêter de faire l'amour durant la grossesse ?
La question de savoir quand il est approprié d'arrêter les relations sexuelles pendant la grossesse est une préoccupation légitime pour de nombreux couples. Votre médecin est la meilleure personne pour fournir des conseils spécifiques en fonction de votre situation médicale. Cependant, voici quelques circonstances dans lesquelles il est recommandé d'éviter les relations sexuelles durant la grossesse :
- Si vous avez eu des saignements après une relation sexuelle lors de la grossesse ;
- Si vous avez un placenta previa ;
- En cas de grossesse multiple, car cela peut entraîner des risques accrus ;
- Si vous souffrez de ce qu'on appelle une béance du col de l'utérus, une dilatation prématurée du col de l'utérus au cours de la grossesse ;
- Si vous avez perdu les eaux ;
- Si votre partenaire est atteint d'une infection sexuellement transmissible (IST) ;
- Si vous avez accouché prématurément lors d'une grossesse antérieure ou si vous avez présenté des signes d'un accouchement prématuré pendant la grossesse en cours.
Durant la grossesse, le choix des positions lors des rapports sexuels est un élément important pour garantir le confort et la sécurité de la future maman. Certaines positions sont habituellement recommandées pour minimiser le stress sur le ventre et le bas du dos, tandis que d'autres sont à limiter.
Il est courant de privilégier des positions où la femme peut contrôler le degré de pénétration, la profondeur et l'angle pour éviter toute gêne ou douleur. Des positions qui permettent une certaine flexibilité et qui peuvent être ajustées en fonction du confort de la future maman sont souvent préférées. Le confort variera également de façon logique tout au long de la grossesse, notamment en raison du poids du ventre.
La libido change-t-elle après l’accouchement ?
Il est assez courant de ressentir une baisse temporaire de la libido après l'accouchement. La fatigue, le stress, le baby blues et l'appréhension de rapports sexuels potentiellement douloureux peuvent contribuer à cette diminution du désir. Bien que cette réaction soit normale, MEDADOM vous conseille de consulter un médecin si elle entrave votre vie sexuelle.
Après la naissance, de nombreux facteurs entrent en jeu, influençant la vie sexuelle des jeunes parents. D’une part, les changements hormonaux post-accouchement peuvent parfois entraîner une sensation de sécheresse vaginale, ce qui peut rendre les rapports sexuels inconfortables. D'autre part, renforcer la tonicité des muscles pelviens est également recommandé quelques semaines après l’accouchement pour améliorer le confort.
Notons que la plupart des couples retrouvent une vie sexuelle active dans l'année suivant la naissance de leur bébé. Si l'intention n'est pas d'avoir un autre enfant immédiatement, il est recommandé de discuter avec un médecin pour déterminer la méthode contraceptive la mieux adaptée à votre situation !
Aucun médecin n’est disponible près de chez vous pour répondre à vos questions concernant la libido durant la grossesse ? Pensez à la téléconsultation !
Sources :
- Santé Magazine. Perte de libido: comment l'expliquer ? https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/troubles-sexuels/perte-de-libido-comment-lexpliquer-1032478
- Passeport Santé. Libido femme enceinte. https://www.passeportsante.net/famille/grossesse?doc=libido-femme-enceinte