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mar. 17 mai 2022
Toutes les questions que vous vous posez à propos du kéfir
Les rayons de vos supermarchés ou magasins spécialisés sont peu à peu envahis de ces ...
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mer. 13 avril 2022
Que manger en cas de gastro ou grippe intestinale ?
Qu’est ce qu’une grippe intestinale ? Comment en guérir et que manger en cas d’infection ...
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mer. 23 mars 2022
Attention au surdosage en vitamines !
Si les carences nutritionnelles font l’objet de nombreuses préoccupations, le surdosage ...
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mar. 22 février 2022
La vitamine D : pas seulement l'alliée de votre système immunitaire !
La vitamine D est, parmi tant d’autres substances, essentielle au bon fonctionnement de ...
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jeu. 27 janvier 2022
Qui est la biotine également appelée vitamine H ?
Cheveux secs, ongles cassants, ou sensation de peau sèche ? La biotine, aussi dénommée ...
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ven. 6 août 2021
Décryptage alimentaire #1 : Nutri-Score, nouveau système de notation
Les années passent et les informations sur les étiquetages se multiplient. Label rouge, ...
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lun. 2 août 2021
L’hydratation se fait aussi par l’alimentation
Il n’est pas toujours aisé de boire 1.5 L d’eau par jour comme le recommandent les ...
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ven. 23 juillet 2021
BBQ, micro-ondes, vapeur : décryptage des modes de cuisson billet#2
Dans le premier billet, nous vous proposions une battle plancha versus barbecue. Dans ce ...
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ven. 16 juillet 2021
Quel régime alimentaire pour les intolérants au lactose ?
En France, 30 à 50% des adultes ont une digestion incomplète du lactose. Attention, il ne ...
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ven. 9 juillet 2021
Enceinte en été : 7 conseils pour en profiter !
Vous l’attendiez ? L’été est enfin là avec ses bains de soleil, ses apéros, ses voyages. ...
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ven. 9 juillet 2021
BBQ, micro-ondes, vapeur : décryptage des modes de cuisson billet#1
L’été est installé, les barbecues et plancha sortent des placards ; il est temps de ...
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lun. 5 juillet 2021
Ayez les bons réflexes : synergies alimentaires
La synergie alimentaire se produit lorsque des composés (vitamines, minéraux, ...
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lun. 28 juin 2021
Tout le monde doit-il éviter le gluten ?
“Non mais c’est juste une mode, c’est comme la bio. Les gens mangent sans gluten pour se ...
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mar. 22 juin 2021
Tout ce que vous ignorez à propos des aliments de l'été
Les salades avaient déjà commencé à se refaire une place de choix dans nos frigidaires et ...
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mar. 15 juin 2021
Le végétarisme, bon pour la santé ?
Ces dernières années, le régime végétarien, qui consiste à ne manger ni viande ni ...
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jeu. 10 juin 2021
Biohacking : bienvenue dans le futur de la santé
Rassurez-vous, vous n’avez pas cliqué sur le dernier épisode de la série Black Mirror ! ...
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ven. 21 mai 2021
L’IMC est-il toujours un indicateur fiable ?
L’IMC est utilisé depuis le milieu du XIXème siècle. Inventé par Adolphe Quetelet, un ...
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mer. 5 mai 2021
Dépoussiérons quelques idées reçues sur la nutrition
Il est parfois compliqué de manger équilibré. Sur-sollicitation publicitaire, manque ...
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ven. 30 avril 2021
Le gras, c'est la vie : détecter le bon et le mauvais cholestérol
Alors que les maladies cardiaques demeurent en tête du sombre classement des pathologies ...
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ven. 23 avril 2021
Manger de saison au printemps : un défi culinaire et environnemental
Le printemps, une saison que beaucoup attendent avec impatience (les allergiques un peu ...
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lun. 8 mars 2021
Épicez votre quotidien pour préserver votre santé. Billet #2
Depuis la nuit des temps, chaque pays s’est constitué une véritable pharmacopée qui lui ...
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lun. 22 février 2021
Pour un quotidien boosté : ayez le réflexe vitaminé !
Vous croisez leur route quotidiennement à travers l’alimentation, le soleil, les ...
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mar. 9 février 2021
Epicez votre quotidien pour préserver votre santé. Billet #1
Il existe un éternel débat sur l’appartenance d’une plante à la catégorie des épices ou ...
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